个人暑假计划（优质3篇）

昨天，忙完了毕业班最后的所有事务，终于可以完全放松地迎接我的暑假了。可或许是从高度紧张的状态突然转入悠闲的假期生活，一时间有些难以适应。每天都在电视和床之间度过，最糟糕的是昼夜颠倒，变得严重无规律，居然过了几天竟感到比上班时还要疲惫，显然不健康的生活习惯已经开始显现问题了。

因此，我决定给自己制定一个暑假的健康生活计划。虽然以往没有外界压力的时候，我往往难以坚持计划，但这次有众多朋友的监督，我决定要更加努力地执行下去。

延续上班时的好习惯：最重要的一项便是保持喝水的习惯。在学校时，水杯总是不离身，可一到家，喝水的念头就常常被忽视。并且在家里我特别挑剔，不喜欢白开水和茶，常常让那些高糖饮料填肚，结果害了自己。除此之外，我还要学会合理安排时间，做事更有计划。虽然在家待着时间更自由，但往往反而懒得抓紧时间做事，这样的生活效率肯定不高。

保持一定运动量：过去总是以“没时间”为借口不运动，现在终于有了充足的时间，运动成了必须要做的事。可一看到沙发就软了，习惯*地靠上去，结果越发觉得懒惰，赘肉也悄悄增多。几天前，我强迫自己步行半小时，没想到走得还挺轻松。以后我要要求自己每天坚持散步半小时，活动活动筋骨。一个朋友还邀我去健身，我曾觉得花钱不值得，但现在反而觉得有了“金钱”的约束，可能更容易坚持。

多读书，多修身养*：不再让电视成为生活的主旋律，重拾阅读才是正道。我曾经是一个爱书的人，家里有五个书架，藏书千余册，可我竟然忽视了这些宝贵的资源。书籍带来的知识与电视、网络大不相同，读书不仅能拓宽视野，也是修身养*的一种方式。与此同时，我也希望重新拾起曾经喜爱的书法和绘画，培养自己的内在修养。

目前就先定下这些目标，每天要不断提醒自己，坚决落实！

暑假教师个人学习计划2

随着课程改革的深入，素质教育的全面推进，教师现有的文化知识、教育思想和教育理念、现代教育技术的运用等方面，已跟不上高质量的推进素质教育的需要。学校立足岗位，以集体备课、业务学习和课堂教学研究为业务学习载体，脚踏实地的抓好教师业务学习，作为教师我要也要通过自主学习来满足现代教育的需要，全面提高教学质量。

一、学习目标：

1、加强学习课标，掌握正确的教育观点。

2、了解当今教育工作的新规律和新方法，为新一学期进行教育实践做好准备。

3、了解学科的发展动向和最新的研究成果。

4、所掌握的教育理论转变成教育教学的实际能力。

5、了解国内外大事新闻，结合教学，教会孩子从小做起，关心国家大事，树立远大理想。

二、学习内容：

根据自身情况，我主要将学习内容分为*业务理论、教育教学技能、教育科学研究、个人修养四大板块。本暑期，在*业务理论学习上，我将重点学习抗震救灾英雄和xx同志的一系列讲话精神，教学方面将围绕课题“提高课堂教学语言艺术*”开展自学，而在教育科学研究、个人修养方面，重点通过网络，对新知识、素质教育也要有一些有益的自学活动。

三、具体措施：

1、制定个人学习的计划。

2、学习《师德》和感恩教育，提高教师的职业道德素养。

3认真学习新课程标准中的改革与要求。

4、强化学习，坚持每周进行业务学习，学习有关优化课程结构的文章和走进课程的信息报道及评论员文章。

5、加强自身素质的提高，读一本教育理论书籍、写一篇读书体会、完成一篇教育教学论文。

四、结果预测：

通过个人自学保证自学效率，尤其是在自学过程中，针对工作实际，要坚持以自修为主，转变观念；以过程为主，提高能力；以实践为主，开展创新；在认真通读教育教学理论书籍的基础上，结合教学专题进行自省、自查，找到自己存在的问题。通过接触书中的新思想、新观念，研读与教师工作密切相关的典型事例，深入反思，结合自己的问题寻求科学的、最佳的解决方法。在学习过程中深入研究，认真记录学习中的所思、所想、所做，把学习、科研、实践有机的结合起来，按照实施建议去学习，在理论上得到提高，还能创造出更好的学习方法，结合自己的教学实践，找出自己教育教学过程中不符合教育理论与教育规律的做法，用教育教学的理论指导自己的教学实践，增强自我完善的意识，明确自我前进的方向。

小学生的个人暑假计划3

熊歆郢同学进入彩虹小学的第一个暑假来临了，为了使自己的暑假生活快乐而有意义，我们联合制定了第一个暑假计划。首先继续阿斯顿英语的学习（每周六上午一节课），并且按时完成作业；第二，古筝从放假开始每周一节课增加为每周二节课，争取在八月份古筝考级中四级通过；第三，完成数学、语文、英语的暑假作业。第四，加强体育锻炼，同时在家要学着做家务。第五，安排短距离旅游1—2次，计划八月中旬川西十日游。为了完成学习任务，现将作息时间安排如下：

8：00—8：30起床、洗脸、刷牙、吃饭

8：30—9：30*古筝

10：00—11：00学习（数学算式20题、数学课奥a、英语、）

2：30—3：30*古筝

4：00—5：00学习（阅读《十万个为什么》、《看图说话写话》、《少年百科》《伊索寓言》等）

8：00—9：30逢星期二、五、六时，安排*古筝或学习。

以上学习作息时间表要严格遵照执行，如果出现学习、*琴时间不够时，对其予以处罚，处罚是所缺时间的二倍。希望爸爸、妈妈、奶奶严格监督，除以上规定外的时间由熊歆郢自由支配。