辛苦的一天日记500字（汇总3篇）

今天早晨，我们的主要训练项目是“跑步走”，如其名，就是跑步。跑步，看似简单却不容忽视。自从小学时期开始，每到体育课，跑步就成了首要训练内容。因此，对我而言，跑步走应该是轻而易举的事情。

训练开始了，教官向我们介绍：“这个动作的关键在于：一听到‘跑步’的指令，立即将双手握拳（四肢蜷缩，拇指贴在食指的第二关节处），提到腰际，与腰带大致同高，拳心向内，肘部稍微向内收；接着听到‘走’的指令后，上身微微前倾，双腿微曲。利用右脚掌的力量向前跃出，上身保持笔直，双臂自然摆动，肘部靠近腰际。”教官详细介绍完动作要领后，向我们演示了两遍。经过几次练习，我发现之前的想法实在太天真了：如果“跑步走”真的那么简单，就不需要练习了。悄然间，早晨的训练就这样结束了。

中午，午餐后我们稍事休息。下午，我们进行了一次模拟演练，重点是几个基本动作。前两组表现得不错。到我们上场时，我的心情紧张到了极点，生怕出错。在执行动作时，我不断提醒自己：小心啊，不能出错！此时，我代表的不仅是自己，更是整个班级的荣誉。终于，所有动作完成了，幸运的是，我没有出错。演练结束后，我们便放学了……

今天终于顺利度过，希望明天能轻松一些。

辛苦的妈妈2

洗衣、煮饭、打扫家里、接送小孩、洗碗......生活被家事占满，一天的行程，除了家事，几乎没有休息时间，一年三百六十五天全年无休，却从没有任何一句怨言，她就是我的妈妈。没有上班的妈妈每天一早，就要替我、哥哥和弟弟准备早餐和中午吃饭的餐盒，然后送我们到学校，回家后，她洗衣、打扫，将家中打扫的干干净净，一尘不染，下午接我和弟弟回家，接着要准备晚餐，傍晚去载哥哥，然后煮晚餐，晚上洗碗、切水果，只有晚上短暂的休息时间她才能喘一口气，这些我全都看在眼里，却因为要写功课，而都没机会帮忙分担。妈妈的身体状况不太好，常常不舒服，所以我决定要更懂事、更负责任些，少让妈妈为我*心;有空时要多帮忙做家事，生活在同一个家，做家事也是我应尽的义务;常帮妈妈按摩并和妈妈分享每天发生的趣事，让妈妈开心，做任何事都要全力以赴，不要辜负父母对我的期望。五月到了，母亲节就要来临，虽然不能送妈妈贵重的礼物，但是我想对妈妈说：谢谢妈妈对我无怨无悔的付出，在这一路上，您无微不至的照顾让我能健康、快乐的长大，虽然现在无法报答您，但将来，我一定会报答您的！我们虽然常犯错，但您所说的道理我都谨记在心，从来不曾遗忘，将来出了社会，相信这些话也能陪着我度过各种难关，就如同您陪同在我身旁一样，最后，我要对妈妈说：妈妈，我爱您！

老师您辛苦了作文550字3

教师，是我们通向成功之途的路标。风风雨雨，日日夜夜，都在为我们指路。我们的程老师就像这样，把一批又一批活泼可爱的学生送上成功之路。

程老师是水，滋润着我们这些幼苗；程老师是火，点燃了我们的心灵；程老师是热，温暖了我们的心窝。

记得有一次，我们班的李浩勋同学肚子十分痛。程老师知道后，急忙赶了过来。一边询问着他的肚子好点儿了没，一边用自己以前学过的“医术”帮着他治疗。然后焦急地问：“好点儿了吗？”李浩勋点了点头。上课铃响了，程老师怀着火急火燎的心情离去。

曾经有人问：“什么是师爱？”这，就是比母爱严肃、比父爱温柔的师爱，它感染着每一个同学的心。

还有一次，课文中的一句话我们怎么也弄不明白，程老师耐心地讲解。从开始的一点点细致地讲到了最深处，才让全班同学明白了其中的含义。老师是位耐心的园丁，而我们则是一丛娇嫩的花朵。您耐心地等啊等，不时地浇灌着我们，期待着这一批祖国的花朵开放。

在办黑板报时，程老师收集了无数张资料。她为了我们班的荣誉，把自己午休的时间也搭上了。她细心地剪贴，轻拿轻放，生怕弄坏了同学们画的一幅幅珍贵的作品。当午休结束时，程老师依然没有休息，一直为了评上先进班级板报而奋斗。我们深受感动，都来帮助程老师。程老师不分昼夜的辛劳精神让我们深受感动。

教师节快到了，我要在属于您的日子里，谨献我深深地祝福——教师节快乐！